Sauna i jacuzzi - dlaczego pozytywnie wpływają na zdrowie

Chyba nie trzeba nikogo przekonywać do tego, że sauna i jacuzzi mają pozytywny wpływ na organizm, jednak sporym zaskoczeniem może być ilość i różnorodność ich zalet zdrowotnych. Wszystkim korzystającym z tego typu form relaksu znany jest zapewne charakterystyczny błogostan, który ogarnia całe ciało - takiego poziomu odprężenia nie zapewni nawet zdrowy sen! Jeśli jednak nie doświadczyliście tego nieziemskiego uczucia - wizyta w SPA w naszych apartamentach Dream Apart będzie świetną okazją, by nadrobić zaległości!

Sauna, czyli gorąca terapia dla duszy i ciała

Wyobraźcie sobie, że po wejściu do strefy saun wygodnie rozsiadacie się na ręczniku, “wyłączacie” wszystkie myśli, a gorąca para dociera do każdej komórki Waszego ciała - Wy czujecie się błogo, a organizm oczyszcza się i chłonie pozytywne bodźce!

Czy sauna jest zdrowa? Jeśli tylko nie ma przeciwwskazań zdrowotnych od lekarza, korzystanie z sauny to prawdziwe wybawienie chociażby po tygodniowym maratonie pracy. Chwile spędzone w gorącym pomieszczeniu odstresowują i wprawiają w dobry nastrój, uwalniając pokłady pozytywnej energii - takie efekty zauważymy już po pierwszej wizycie w saunie.

Co jeszcze osiągniemy, korzystając z sauny? Same wspaniałości! 

- Rozgrzani do czerwoności możemy liczyć na poprawę krążenia krwi, usunięcie z organizmu nagromadzonych toksyn z powietrza i innych czynników zewnętrznych.

- Saunowanie przyspiesza metabolizm, więc ta informacja będzie przydatna dla wszystkich, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów - sauna doskonałe uzupełni inne zasady bezpiecznego odchudzania, takie jak przestrzeganie zdrowej diety i aktywny tryb życia.

- Wizyta w saunie powinna być też obowiązkowym punktem, gdy chcemy zatrzymać młodość, ciesząc się miękką i jędrną skórą przez długi czas - lepsze ukrwienie spowodowane wysoką temperaturą nie tylko zapewnia dokładne oczyszczenie, ale i wygładzenie zmarszczek!

Pamiętajcie jednak, że znaczne odprężenie ciała sprawia, że po sesji w saunie jesteśmy nieco osłabieni i zmęczeni, ale to uczucie dogłębnego katharsis jest zupełnie naturalne. Ważne, aby zapoznać się z regulaminem miejsca, z którego korzystacie, a początkujących saunowiczów zachęcamy do spokojnego oswajania się z wysoką temperaturą, nie porywając się na długie sesje!

Jacuzzi - zdrowie i relaks w jednym 

Popularna “kąpiel w bąbelkach” to forma masażu wodnego i kolejna dawka relaksu w strefach SPA i na basenach. Hydromasaż, tak jak pozostałe rodzaje masażu, ma na celu przede wszystkim zregenerować zmęczone ciało, wyciszyć się i dostarczyć odrobiny przyjemności.

Choć odnowa biologiczna jest ważna i zwiększa produkcję endorfin (hormonów szczęścia), to z kąpieli w jacuzzi płynie znacznie więcej korzyści, za które nasz organizm szczerze nam podziękuje. Są to m.in.:

- Uczucie ulgi w nawracających bólach kręgosłupa, gdyż hydromasaż odpręża napięte mięśnie nóg i kręgosłupa. Jeśli więc większość czasu spędzacie w pracy przed komputerem - relaksujcie się w jacuzzi do woli!

- Poprawa krążenia - szybszy przepływ krwi, który zapewnia kąpiel w bąbelkach jest skutecznym i przyjemnym sposobem na walkę z cellulitem.

- Oczyszczenie z toksyn - podobnie jak w przypadku saunowania, ta aktywność również działa detoksykująco na organizm.

Apartament z sauną i jacuzzi - dlaczego warto wybrać apartamenty Dream Apart?

Szukasz idealnego SPA, w którym połączysz saunowanie z rodzinnymi kąpielami w jacuzzi? Właśnie znalazłeś - w naszych apartamentach Dream Apart zregenerujesz się nie tylko w strefach SPA, ale doświadczysz dobroczynnego wpływu górskiego powietrza.

Jeśli więc planując wyjazd w Beskidy marzysz o chwili relaksu, wybierz apartament z sauną w Wiśle, Ustroniu lub Szczyrku - bo właśnie tutaj jesteśmy! Saunowanie to doskonały sposób na zregenerowanie się po dniu pełnym wrażeń. Z kolei rodzinna kąpiel w basenie pełnym bulgoczących bąbelków będzie zbawienną formą odpoczynku dla zapracowanych rodziców, a dla pociech - sporą frajdą i ciekawą formą spędzenia czasu.

SPA to symbol luksusu, więc nie mogło zabraknąć tego elementu w naszych ekskluzywnych apartamentach Dream Apart, w których chcemy zapewnić gościom komfort na najwyższym poziomie. A wszystko po to, by maksymalnie zrelaksowani wrócili do codziennych obowiązków z poczuciem, że dostarczyli sobie w trakcie pobytu wszystkiego, co najlepsze!